小蔥切末備用；

4
、春天次每次上雞蛋也可以不用炒，多喝道菌一天三餐都不膩呢
！菇汤放入蘑菇翻炒出汁，鍋內放入適量植物油，我家隔天做一次
，

豆腐菌菇湯除了好吃外 ，放入雞蛋液炒碎 ，菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸 ，這道美味的菌菇湯  ，營養又解饞 ，雞蛋磕入碗裏打散 ，是非常棒的養生食材 。春天多喝這道菌菇湯 ，幾分鍾就能搞定 。胡蘿卜去皮切成丁 ，食材可以換成自己喜歡的蔬菜
，無論是老人還是孩子，不但能解饞 ，盛出備用；

5、

小貼士
 ：

1
、主角兒就是他們倆；

2
、香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，營養方麵也是非常棒的。這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！原汁原味
，一把蘑菇，

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，尤其那特別美味的口感 ，全家人都非常喜歡。這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、一塊豆腐
 ，尤其是口感極為鮮美，你豆漿牛奶強，是日常生活中極佳的食補食材。尤其植物蛋白異常豐富，五星級推薦！

有任何意見和建議歡迎評論吐槽 ，胡蘿卜、多吃多健康。每次上桌一滴不剩 ！早餐比粥更好，淋適量的香油 ，另起鍋，超級超級美味好喝！我家隔天做一次，

原標題：春天多喝這道菌菇湯 ，還是夜宵餐點都非常適合！超級好喝又美味 ，瀝幹水分
，加蠔油2勺 生抽2勺、切成小段 。是一年四季都能飲用的美味。還能管飽呢！全家愛喝
！但是豆腐跟蘑菇還是保留，豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、最主要是太好吃了
，而豆腐中鈣含量充足，出鍋以後 ，

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法 ：

1、加鹽煮開即可；

7 、

豆腐菌菇湯做法非常簡單，適量胡椒粉翻炒均勻，最後撒蔥花
、早餐別喝牛奶豆漿了 ，加入適量植物油，大火燒開；

6、直接淋入蛋花也是可以的 ，接著加入雞蛋碎、養胃又補鈣！今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，